Low (pouco) e no (sem) poo (shampoo)

    Helo amados. Sim, o blog está de volta! Antes de qualquer coisa quero avisar que o blog vai voltar sem o canal, acho que me precipitei um pouco e resolvi voltar com tudo focada em escrever, lá no futuro quem sabe... 
    Hoje eu vim falar de duas técnicas capilares que vêm crescendo com muita força e fazendo a cabeça de muita gente, e que tem ajudado quem está em transição (retirando químicas do cabelo para se assumir). As duas técnicas foram popularizadas pela cabeleireira Lorraine Massey no livro Curly Girl. 
     A técnica low poo (pouco shampoo) consiste em usar shampoo com sulfatos e agentes de limpeza mais leves e condicionador/máscara/creme de pentear/leave in/etc sem petrolatos. Indico essa técnica para as lisas e onduladas, porque a oleosidade dos cabelos lisos e ondulados tem mais facilidade de chegar até as pontas, já com os cabelos crespos e cacheados são mais secos nas pontas (isso não quer dizer que cacheadas/crespas não possam fazer low e que lisas não possam fazer no).
     O que são os sulfatos? Sulfatos são os responsáveis pela espuma/limpeza presente na maioria dos shampoos do mercado. O grande problema é que os sulfatos presentes nos shampoos acabaram retirando não só as sujeiras e poeiras do dia-a-dia, mas removem os lipídios naturais do comprimento e do couro cabeludo que são responsáveis pela sedosidade e a hidratação do cabelo.
    O que são os petrolatos? Os petrolatos são agentes presentes na maioria dos condicionadores/máscaras que criam uma hidratação superficial nos fios, ou seja, por fora seu cabelo parece hidratado, mas na verdade os petrolatos não penetram nas camadas mais profundas do fio e acabam criando uma capa impermeável que não deixa que outras hidratações penetrem, dificultando que um cabelo seja recuperado de verdade. 
     Se os petrolatos criam uma capa impermeável e não hidratam profundamente os fios, e os sulfatos retiram essa capa e a hidratação que o fio já não tem, não faz muito sentido né? Quando você entra nessa técnica, evite usar shampoos com esses componentes:
     Sodium laureth sulfate (sodium lauryl ether sulfate - SLES), Sodium laurilsulfate (sodium lauryl sulfate - SLS), Ammonium Lauryl Ether Sulfate(ALES), Ammonium lauryl sulfate (ALS), SODIUM TRIDECETH SULFATE, Tridecyl polyoxyethylene sodium sulfate, sodium tridecyl sulfate ETHER ethanol, sodium tridecyl TRI ( oxyethyl ), sodium 2 - [2 - [ 2 - ( tridecyloxy ) ethoxy ] ethoxy ] ethyl ester sulfate, ethanol, 2- [2- [ 2- ( tridecyloxy ) ethoxy] ethoxy] hydrogen sulfate , sodium salt, sodium sulfate Coconut, lauryl sulfate and ammonium laureth, TEA lauryl sulfate, TEA dodecylbenzenesulfonate, alkylbenzene sulphonate, ammonium or sodium xylenesulfonate, Sodium laureth , myreth , sodium lauryl sulfate.
Evite condicionadores/máscaras/cremes de pentear/leave in/etc com esses componentes:

Petrolatum/petrolato, Mineral Oil/óleo mineral, Parafinum Liquid/parafina líquida, Vaselina, Isoparaffin C13-14 Isoparaffin, C12 - 20 Isoparaffin, Isododecane, Isodedecene, Alkane, Dodecano/Dodecane, Dodeceno/Dodecene.

Agora vamos falar sobre o no poo, que é a técnica que abole o uso de shampoos (mesmo os de sulfatos leves) e o uso de condicionadores/máscaras/creme de pentear/leave in/etc sem petrolatos e silicones insolúveis em água, pois os silicones insolúveis em água precisam de shampoo para serem retirados e no no poo não se usa shampoo, né? E se não usa shampoo, usa o que? É aí que entra o cowash. O que é? Co (condicionador), wash (lavagem), pode-se dizer que é uma lavagem condicionante. Nessa lavagem, deve ser usado um condicionador sem petrolatos e sem nenhum tipo de silicone insolúvel em água. Você vai pegar uma quantidade de condicionador e massagear bem o couro cabeludo como se fosse o shampoo mesmo, depois pode condicionar (ou não) e finalizar como de costume. Como eu já disse acima, indico essa técnica para as crespas e cacheadas. Eu, particularmente, fiz cowash e não gostei, meu cabelo é liso, pesa fácil, e pesou mesmo. Ficou com cara de sujo, oleoso e pesado, mas pode ser que isso não aconteça com você. Cada cabelo, uma sentença.

Silicones insolúveis em água: Amodimethicone , Cetearyl methicone, Cetyl Dimethicone, Cyclomethicone, Cyclopentasiloxane, Dimethicone (presente na maioria dos cosméticos), Dimethiconol, Dimethicone Crosspolymer Vinyl Dimethicone Crosspolymer, Vinyl Dimethicone, Methicone Silsesquioxane Crosspolymer, Cetearyl Methicone, Cetyl Dimethicone, Behenoxy Dimethicone, Stearoxy Dimethicone, Stearyl Dimethicone, Trimethylsilylamodimethicone, Simethicone, Polydimethylsiloxane, Methicone, Phenyl Trimethicone, Dimethylpolysiloxane, Bis-Aminopropyl Dimethicone, propoxytetramethyl piperidinyl dimethicone.

OBS: Methylchloroisothiazolinone é um conservante com ação anti bactericida e fungicida apesar de ter o 'one' não é silicone.

   

    Eu já não usava petrolatos há um tempo, mas há umas 3 ou 4 semanas iniciei o low poo e vi uma diferença muito significativa. Passei a usar o shampoo Jhonsos baby cheirinho prolongado e na primeira semana vi um ressecamento, fui pesquisar e descobri que geralmente esses shampoos de bebê tem um pH alto e por isso estava ressecando. A minha solução foi misturar a mesma quantidade do shampoo com o yamasterol de argan na mão mesmo, na hora de lavar o cabelo, e foi aí que eu vi uma diferença enorme. O cabelo parou de ressecar, as hidratações duram mais que uma lavagem (Quer um teste de que a parafina não presta? Faça uma hidratação e na próxima lavagem use só shampoo e condicionador, você vai ver que a hidratação vai ir toda pro ralo). Vou deixar uma lista abaixo dos produtos livres desses componentes mas é importante que você aprenda a ler a composição dos produtos se for iniciar as técnicas. 

Shampoos

• Amend- Eco Therapy Para Cabelos Tingidos
• Belo fio - Sulfate free [Parcialmente liberado] 
• BIOKAP -Uso Freqüente
• Burt's Bees - More Moisture Raspberry & Brazil Nut
• CURLS=Curls Cleansing Cream
• Charis -Shampoo Violet - Desamarelador
• Cocoricó - [Parcialmente liberado]
• Devacurl -Low Poo -Shampoo com baixa quantidade de detergente
• Devacurl - No Poo - Não-shampoo, limpador sem adição de detergentes
• Éh - orgânico -  anti-oxidante- Pré-xampu esfoliante
• GOTA DOURADA -GEL ESFOLIANTE PRÉ-SHAMPOO
• Grandha - Vector Force
• Haskell - Banho de Gelo – Máscara de Hortelã
• Hidraderm - sabonete vegetal em barra nas versões Erva Doce e Neutro (Farmax) - liberado.
• Hydrogen - Sabonete com hidratante disney baby
• Kérastase - Balsamo Lavante Chroma Sensitive
• L'oreal profissional-Riche Macadamia- Absolut Repair Cellular Shampoo Creme
• Modern Organic Products - C-System C-Curl Curl Enhancing 
• Multivegetal - Cabelos escuros
• Natura - Mamãe Bebê (shampoo e sabonete vegetal)
• Petal Fresh Organics - Rosemary shampoo volumizing 
• Ikove - Amazonian Cupuaçu butter - Amazonian Acerola- Amazonian Açai berry- Amazonian Jaborandi- Amazonian Avocado e Acerola
• Jessicurl -  Gentle Lather
• Johnsons Baby -Sabonete Glicerinado
• Kérastase Balsamo Lavante Chroma Sensitive
• Kert - Shampoo tonalizante Revive Color Silver
• Lilás - reestruturante [Parcialmente liberado]
• Matrix - Delicate Care - Color Care Thérapie [Silicone Free]
• Sachê Collor - Silver extreme
• SCHWARZKOPF Bonacure -Color Save Tratamento Intensivo Protetor da Cor
• SENSCIENCE - True Hue  
• Sephora  - Ojon Restorative Hair Treatment
• Surya- Linha 'Amazônia Preciosa'- Sapien Men
• Ternurinha Bebê - Sabonete (rosa)
• Tigi - linha bed head - Foxy Curls
• Waii-Monoi (cabelos secos ou indisciplinados)-Neem  (Cabelos Tingidos ou Porosos)
• Weleda Baby Calendula Shampoo and Body Wash 200ml 
• BioDerm - Shampoo Oro Argan [Parcialmente liberado]

Condicionadores

• Amend- Eco therapy Todos liberados  Cabelos Frágeis e quebradiços - [Silicone Free]
• Aquamarine - Cabelos Normais [silicone free] - Uso Freqüente [silicone free]
• Ávora - Argan
• Bumble & Bumble Creme de Coco Conditioner
• Burt's Bees Condicionador More Moisture Raspberry & Brazil Nut - Condicionador Super Shiny Grapefruit & Sugar Beet
• Crescenew - Antiqueda e crescimento

• Citré Shine -  Daily Revitalize
• Cocoricó - [Silicone Free]
• CURLS-Coconut sublime conditioner
• Colorama(embalagem nova):Babosa - Limão - Orquidea - Camomila - Manga Manteiga de Karité - Vita energia - Creme rinse - Chocolate - Coco - Ovo - Cabelos escuros - Cabelos lisos
• Davines - Well- Being De Stress Yogurt
• Devacurl - One Condition
• Ecologie Fios - CONDICIONADOR EQUILÍBRIO - TANGERINA E SEMENTE DE CALÊNDULA - BRILHO E HIDRATAÇÃO [Silicone Free]
• Éh Orgânico - Extraperfume
• Elsève -Todos, menos o de geléia real. Elsève Arginina [Silicone free]-Reparação Total 5 EQuímica  [Silicone Free]
• Evidence-Aveia-Aloevera-Pitanga
• Flores & Vegetais -Neutro Fórmula Pura [Silicone Free]
• Farmaervas Camomila e Amendoas
• Franck Provost Condicionador Expert Nutrition
• Freeman - Papaya and Lime [Silicone Free]
• Garnier Fructis - Todos os da linha stop queda,o para cabelos oleosos e o óleo reparação são [Silicone Free] Garnier Fructis Reidratação 72h não é liberado.
• Granado - coco
• Griffus - da linha de mandioca
• Haskell-Jaborandi-Queratina -Quina Rosa-Tutano-Alecrim
• Ikove Amazonian Cupuaçu Butter Amazonian Avocado e Babaçu AÇAÍ CHOCOLATE CONDITIONER
• Ioiô da linha naturé Bambambã linha naturé Cafuné linha naturé
• Jessicurl -Aloeba Daily Conditioner
• Joanita - camomila-solar-pessego-cereja
• Johnson's [todos Silicone Free]- Bio: Puro- crescidinhos- baby (com camomila natural) Observação: O condicionador Hidratação intensa é parcialmente liberado porque contém bis-amino propyl dimethicone, um silicone insolúvel, mas que não deixa resíduos nos fios, é removido com shampoo sulfate free.
• Juvena cabelos normais Creme rinse Liss-hidrata Aloe Hidratante Ceramidas
• Kérastase - Lait Vital com Gluco Active-Ciment Anti-Usure-Reflection Chroma Reflect LaitKeune - Phyto Protein
• Kert - Condicionador Phytogen Liss Progress Conditioner [aparentemente é reconstrutor, indicado para cabelos submetidos a escova progressiva e químicas em geral] [silicone free]
• Klorane- Condicionador Polpa de Cidra K-Pak -Joico

• K-Pak Conditioner
• Ki-Bella-Jaborandi-Camomila
• K.PRO-Queratan condicionador leave-in

• L'óreal-Absolut Repair-Shine Curl-Absolut Repair-Liss Extreme
• LGA-09
• Lorys kids e Lorys Baby -  todos [Silicone Free]
• Lunablu Care "Óleo de Argan e Cacau" Nutrição
• Mahogany - Reflexos Dourados Restaurador
• Matrix-Biolage Hydrathérapie-Biolage Colorcarethérapie-Biolage Smoothérapie -Curl Life -Condicionador Opti Smoth Care
• Miss Anne - Loção condicionadora queratina
• Multivegetal - Cabelos escuros
• Natura -Ekos Cacau - [Silicone Free]Ekos Castanha - [Silicone Free]Ekos Maracujá - [Silicone Free]Ekos Pitanga - [Silicone Free] Mamãe bebe
• NPPE - NR 23
• Nutriline - Algas marinhas 
• O Boticário-  Sophie-  Ma cherie-  Restauração dos Fios (Fitoqueratina e Extrato de Cereja)
• Ouidad - Deep Treatment Intensive Conditioner:( Deep Conditioner)
• Panizza
• PAYOT -Linha Botânico.
• Paixão - Todos exceto o de cabelos secos
• Pantene- Versões Liso Extremo, Liso e Sedoso, Cachos Definidos, Controle de Queda, Cor Radiante e Fusão da Natureza - parcialmente liberadas porque contêm bis-amino propyl dimethicone, um silicone insolúvel, mas que não deixa resíduos nos fios, é removido com shampoo sulfate free.
• Paul Mitchell - The Detangler- Tea Tree Special Conditoner
• Plusbelle, nas versões- maçã verde- creme- ceramidas- algas marinhas
• Phytoaroma - castanha-do-Brasil
• Phytoervas - Bétula natural.
• Revlon - AQUAMARINE SUAVE -
• Helene Curtis “Naturals”  - Embalagem branca: TODOS. [Silicone Free]
• Surya todos da linha Amazônia Preciosa e Organica de Frutas (exceto Coco & Ucuuba)
• Schwarzkopf - Bonacure Q10
• Seninha da Guf
• Sergio Paris - Vitasterol Vitarosa
• TIGI- MOISTURE MANIAC- CATWALK Oatmeal & Honey Conditioner
• Tralalá - Kids de chocolate
• Vizcaya - Keratina 
• Yamá - Yamasterol branco ou amarelo-
• Yabae - Natuplants.-
• Welleda - FITO CONDICIONADOR – ALOE-

(lista retirada desse blog) 

    Enfim, aprendam a ler as composições, pesquisem, perguntem, pois as técnicas precisam disso: muita paciência e pesquisa e no final vale muito a pena! Caso não vejam resultados na primeira semana e o cabelo piorar, pode ser por dois motivos: esse é o seu cabelo de verdade, sem a capa dos petrolatos, ou pode ser dos produtos que você está usando. A lista dos sulfatos, petrolatos e silicones foram retiradas daqui e sugiro que salvem esse link nos favoritos. 

    Grupos no facebook sobre as técnicas:

• No e Low poo (iniciantes)
• Low/No Poo (lisas e onduladas)
• NO e LOW POO cabelo/pele
• Low e No Poo Vegano

      Agora o blog também tem um grupo no facebook sobre low/no poo, para entrar é só clicar aqui: Low/No Poo (Amor Capilar).

    Espero que tenham gostado do post (re)inaugural do blog e que não se percam pois sei que são muitas informações. Beijos e até o próximo post!